亜鉛の重要性
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    昨日は、「たけしの家庭の医学」を観ていると、

    【亜鉛】について特集されていました。どうしても、「鉛」という漢字が、

    使われているので、健康に害しそうなイメージですが、実はまったく鉛は入っていないそうです。

    それどころか、常に必要量を摂取しないと、肌荒れや免疫力低下、味覚障害なども発生するそうです。

    食べ物で一番豊富に入っているのが、「牡蠣」という事で、今の時期まさに旬なので、

    早速食べたくなった今日この頃です。

    posted by: masarujo | - | 19:13 | comments(0) | - |